Ensalada de garbanzos/Chikpeas salad

Publicado el por lorilazaro

Holaa a tod@s!!

Aquí os traigo una rica y nutritiva ensalada,como sabréis los grabanzos son una buena fuente de proteína.Lleva 4 cositas en 2 minutos la tendréis lista!

Ingredientes:

  • Garbanzos en lata
  • Pimiento verde
  • Pimiento rojo
  • Cebolla
  • Tomate
  • Especias: albahaca, orégano,perejil y sal al gusto.
  • Aceite de oliva y vinagre

   

ENGLISH

«Chikpeas salad»

Hii everyone!

Here you have a nice and nutritive recipe, as you know chikpeas is a very good source of proteins.Is very easy, it will only take you two minutes.

Ingredients:

  • Canned chikpeas
  • Green pepper
  • Red pepper
  • Onion
  • Tomato
  • Herbs: basil,parsley,oregan and salt to taste.
  • Olive oial and vinegar.

 

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